Ruh Sağlığında Yeni Bir Yaklaşım: Yeşil Reçete
“Ormanlık bir alanda ya da deniz kenarında bir yürüyüş yaptığımızda, kalp atış hızımız azalıyor, kan basıncımız ve kortizol seviyemiz düşüyor. Parasempatik sinir sistemimiz devreye giriyor ve sakinlik-dinginlik yaşıyoruz. Bunların dışında kaygı düzeyimiz düşüyor, depresif belirtilerimiz azalıyor, zihinsel yükümüz azalıyor, dikkat ve konsantrasyon gücümüz artıyor ve genel...
Devamını OkuDetails
Mutlu Çocuklar Mutlu Yetişkinler mi Oluyor?
"Çocukluk, insanın anavatanıdır" Epictetus Karakter gelişimimiz önemli oranda çocukluk dönemimizde oluşur. Freud’dan Adler’e, Jeffrey Young’dan Bowlby’ye kadar psikoloji alanındaki pek çok kuramcı çocukluk yaşantılarını teorilerinin temeline koymuşlardır. Çocukluk dönemi psikolojik açıdan ele alındığında, yaşama becerilerinin öğrenildiği ve karakter gelişiminin başladığı...
Anlam Yoluyla Psikolojik Sağlamlığın İnşası
Hayatın anlamı nedir? Yaşamın amacı nedir? Bu sorular, düşünebilen bir canlı olan insan için güncelliğini hiç yitirmeyen sorulardır. Hayatın anlamı...
Bir Umut Kaynağı Olarak Nöroplastisite
Umut ve nöroplastisite mi? Hoca umut konusuyla çok uğraşınca kafası karıştı sanırım dediğinizi duyar gibiyim. Kafa karışıklığı değil aklım yerinde....
Psikolojik Sorunlara Sahip Olmanın Avantajları !!!
Psikolojik sorunlara sahip olmanın, nevrotik, mutsuz ve depresif olmanın avantajları olabilir mi? Ne türde olursa olsun bir davranış devam ediyorsa...
Çok Okunan Yazılar
Mutluluk Üzerine
Mutluluğa İlişkin Bir Yüreklendirme
Mutluluk, felsefede insan davranışlarının nihai amacı olarak görülmüş. O doğası itibariyle istenen ve arzulanan...
Prof. Dr Tayfun Doğan
Videolarımız
Users Today : 236
This Month : 2129
This Year : 46830
Total Users : 110019
Who's Online : 2